Подписка
  1. Журнал абитуриентам Москвы
  2. Новости вузов в Москве

Видео: упражнения для мозга от Венди Сузуки

Эксклюзивное интервью специально для ИБДА РАНХиГС дала известный американский нейробиолог, доктор наук и профессор, заведующая лаборатории Нью-Йоркского университета Венди Сузуки.

Видео: упражнения для мозга от Венди Сузуки

Специально для студентов Института бизнеса и делового администрирования РАНХиГС известный американский ученый, нейробиолог, доктор наук и профессор, заведующая лаборатории Нью-Йоркского университета Венди Сузуки дала интервью, в котором рассказывает об уникальных упражнениях для мозга.  ИБДА подготовил четыре видеоролика по итогам интервью.

В рамках интервью известный ученый рассказывает о своей книге «Странная девочка, которая влюбилась в мозг».

1. Упражнения для мозга

Благодаря созданным упражнениям человек может защитить себя от основных заболеваний, связанных с нарушением функции мозга. Эти упражнения будут полезны и в качестве профилактики заболеваний для людей всех возрастов.

 

2. Как избавиться от вредных привычек

Венди Сузуки уверена, что к хорошим привычкам можно привыкнуть так же быстро и эффективно, как и к вредным вещам. Это нужно практиковать – привыкать только к позитивному и полезному.

 

3. Гены, психология восприятия мира и молочные коктейли

В своем исследовании Венди Сузуки пыталась выяснить, заложены ли в человеческих генах корни психологического восприятия мира, и могут ли быть выявлены отклонения еще до того, как они проявили себя клинически? В видео она рассказывает, каким образом можно взаимодействовать с нашими зависимостями на примере исследования установок, в ходе которого людей угощали молочными коктейлями.

 

4. Лучшее время для тренировок

По словам Венди Сузуки, сразу же после выполнения этих упражнений люди чувствуют значительные положительные изменения в работе мозга  - улучшается концентрация, настроение. В случае, если человек проходит обучение – учится в вузе или просто занимается самостоятельно - то эти упражнения желательно делать через 4 часа после обучения.

 

Венди Сузуки стала известной на весь мир благодаря своей научной работе - книге «Странная девочка, которая влюбилась в мозг: как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше». В своей книге она рассказывает об уникальных приемах тренировки мозга, которые восстанавливают энергию, активность мышления и улучшают настроение. При помощи этих упражнений студенты могут более эффективно учиться и достигать более высоких когнитивных способностей.

12.11.2018 -

Подписка

на новостные ленты в VK, FB, OK, Яндекс Дзен или на почтовую рассылку

Подписаться в соц.сетях Подписаться на email

Подписка

на новостные ленты в VK, FB, OK, Яндекс Дзен или на почтовую рассылку

Подписаться в соц.сетях Подписаться на email